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一天喝多少茶合适?

来源:云南茶生活百科全书 编辑:燕十八   2016-01-07 17:25:21

一天喝多少茶合适?

因人而异,一个茶叶销售人员一天的茶水摄入恐怕是以千克计,但作为普通的饮茶者,应该根据身体的需求适当的摄取。

卢仝《七碗茶歌》,描述的不是实际喝茶量,而是文学修辞。好比白发三千丈,流水三千尺一样。目前茶界风行的申时茶则以七碗茶为据,平均每杯75毫升,饮用七杯。但茶叶毕竟有“性寒”的特性,多饮除了胃部受不了,其次也会增加膀胱的负荷。我们提醒,一定要量力而行。土耳其作为世界人均茶叶消费最高的国家,每天人均消费茶叶8克左右。

饮茶与饮酒一样,好与不好,身体会告诉你。理性饮茶对于身体健康的促进有好处,反之则不然,凡事都有度,突破了这个底线,纵使是金刚不坏之身也是经不住糟蹋的。

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