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普洱生茶和熟茶到底适合哪一类人群

来源:友间茶社 编辑:I说茶   2020-03-26 16:19:19

普洱生茶和熟茶到底适合哪一类人群

很多人都对普洱茶保健功效有听说,但对其始终是一知半解,在选择生茶和熟茶时总是迷茫,最终造成了各种各样的误解。我们在选择普洱茶时,首先要对普洱茶分类和茶性有个简单的了解:

普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶,生茶干茶呈墨绿色,茶汤偏绿黄,叶底墨绿色;普洱熟茶干茶棕褐色,茶汤红褐,叶底黑褐。

普洱生茶

普洱生茶属于后发酵茶,新茶时茶性偏寒,这一类茶不适于有胃肠疾病、体质湿寒、服药期间等身体不适的人群饮用。但随着贮藏的时间增加,茶性会慢慢转向柔和,此时,也就有老生茶的说法,这一类茶又可适时、适量饮用。

普洱熟茶

普洱熟茶属于全发酵茶,茶性温和,具有显着的降三高、减肥、预防脂肪肝等作用,这一类茶适合于大众人群饮用。比如老人、湿寒体质、脾胃不好等人群只要适时、适量的长期饮用,对身体还大有裨益。

我们在选择养身茶时,要注意茶叶的茶性,一般寒性茶如绿茶、新的普洱生茶、铁观音等,针对调理功能主要趋向于清热解毒、提神醒脑、解腻等作用;如果是暖性茶,如红茶、普洱熟茶、黑茶类,主要是降血糖、降血脂、预防脂肪肝、消食解腻等作用。

普洱茶的保健功效

茶叶的保健功效并不是一朝一夕就能起到作用的,需要大家长期去坚持,把饮茶养成一种生活习惯,适时、适量长期饮用,才能达到调节机体的效果,尤其是选择普洱熟茶来达到减肥效果的人群。(来源:友间茶社,图片来源:南茗佳人

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