长期喝普洱茶对皮肤有好处吗?天天喝普洱茶好吗?

  来源:博山茶馆  编辑:I说茶  2017-10-27 10:22:11

长期喝普洱茶对皮肤有好处吗?天天喝普洱茶好吗?

随着年龄的增长,人的身体就好像一台机器一样,慢慢开始出现了退化。但这也是一个必然的过程。身边的朋友也开始越来越重视身体健康的问题,比如参加一些健身运动,或者从饮食上注重营养和裨益。而喝茶,就是大家的选择之一。茶叶中含有多达500多种的化学物质,包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益,可以延缓身体器官的功能退化。可见,茶叶喝得好,对于身体的养护都非常有好处的。

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1、大脑

保质期:20年

大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量,20岁起开始逐年下降。所以,随着年龄的增大,人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。而在脑组织中,茶氨酸可影响多巴胺等神经递质的代谢和释放,起到镇静安神、防护脑损伤的作用。此外,茶叶中的抗氧化剂数量惊人,多喝茶能使大脑沐浴在抗氧化剂当中,有效地延缓大脑退化。

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2、皮肤

保质期:25年

皮肤在25岁左右就开始自然衰老了,随着年龄的增长,生成胶原蛋白速度会减缓,继而出现老化和色素沉着等皮肤问题。而茶里面含有丰富的茶多酚,茶多酚,就是天然的优秀的抗氧化超能手。现代化学领域里面,茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。最常见的,莫过于各种名目的化妆品。经常喝茶可以让我们皮肤变滋润,逆龄生长。

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3、肺部

保质期:20年

从20岁起肺活量就开始缓慢下降,到了40岁,有些人可能还会出现气喘吁吁的的状况。特别是现在空气质量更差,雾霾严重,对肺部的损伤更加严重。而喝茶,对肺部能有一定清肺作用。特别是生活在大城市的雾霾中,或者是经常抽烟的人,更加需要一杯茶,来让肺部减轻压力,延缓肺衰老。

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4、眼睛

保质期:40年

眼睛,可以说是除了大脑以外,人类每天使用频率最高的器官之一了。特别是每天对着手机和电脑的人,一天下来,眼睛有时候都快感觉受不了了。菊花、绿茶对眼睛疲劳、视力模糊就有很好的保养作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶、绿茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除。

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5、牙齿

保质期:40年

以前喝几大杯冻饮、吃炒冰都不是问题的朋友,最近也开始抱怨牙口不好了。这使我们开始意识到,也要开始注意牙齿的健康了。茶叶中含有氟元素,而许多牙膏的防龋成分也是氟。氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度并促进釉质再矿化。相同酸度,如果存在氟化物,牙齿的溶解度降低,不容易发生龋坏。而且,喝茶还能抑制口腔中细菌的生长,起到清洁的作用,抵抗力也得到增强。

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6、心脏

保质期:40年

随着身体的日益变老,血管逐渐失去弹性,心脏的功能也会开始衰退。近几年,健身跑步的流行,也预示着人们对心脏健康的看重。而研究结果表明,每天至少喝一杯茶可以使心脏病发作的危险降低44%。慢慢品茶,有利于心脏的保护,更可以让心脏跳动轻松些,还可以有效降降血压血脂,促进血液循环。

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7、肝脏

保质期:70年

肝脏,是人体排毒的重要脏器。可见保护肝脏,对我们的身体来说也是意义重大。保护肝脏的两大要诀是“管住嘴、迈开腿”,少吃高热量食物,坚持高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖的饮食原则。除此之外,茶叶里重要的组成成分之一——儿茶素,也能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累。因此饮茶能够清肝,辅助肝脏排毒。由此可见,喝茶,也是身体的一道保护伞。(本文来源:博山茶馆)

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