立夏养生的养生方式:普洱茶饮

  来源:普洱茶吧  编辑:茶小乖  2018-05-30 10:51:49

立夏养生的养生方式:普洱茶饮

根据国家天文台出版的《中国天文年历》,今年立夏的准确时间为5月5日10时20分。

在二十四节气中,立夏系夏季开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。在天文学上,每年5月5日或6日时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,太阳到达黄经45°,故名立夏也”

旧俗立夏日又为民间传统节日,称“立夏节。”古代天子率百官迎夏于南郊,并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗,清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等俗。江浙一带至今仍保留吃立夏蛋、健脚笋、五虎丹、三两半等“吃补食”的饮食风俗;云南宣威地区则有大门插皂荚枝、红花以压崇,围灰墙脚以避蛇之俗。

对今人来说,立夏不过是一个节气,表明从今天起,春天结束,夏日由此开始而已。春天虽然结束,云南普洱茶的春茶,却还在持续,云南春茶与江南一代相比,有“发得早,持续时间长的特点”,特别是云南高山高海拔的古树茶,要持续到5月中旬左右。

立夏养生的养生方式:普洱茶饮

虽然在云南,茶山旅游和古树尝鲜的活动也还未接近尾声,但人的身体状况却已发生转变,中医《黄帝内经》认为,此时人体阳气旺盛,经络气血流通,是温煦体内阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。

夏季暑热湿气重,日照时间延长,人们的睡眠时间和饮食量逐渐减少,再加上出汗增多,人体电解质代谢出现紊乱,易出现疲劳倦怠、没有胃口、注意力不集中、中暑等症状。立夏如何养生?医学专家提醒,立夏之时,平时要早睡早起,养成午睡的好习惯。切勿“热”昏了头而大吃西瓜和冷饮,要注意养好肠胃,而养胃茶饮中,普洱熟茶便是最佳饮品。

我们知道,普洱熟茶最明显优越于其它茶类的一大功效便是消食去腻,而且兼具养胃护胃的功效,因此,无论是针对食欲不振,吃了油腻食物不易消化的症状,还是对敏感脆弱型肠胃的养护,都是绝佳的选择。(来源:普洱茶吧)

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