普洱茶能减肥吗

  来源:说茶网  编辑:南嘉木  2015-06-01 13:47:15

普洱茶能减肥吗
 

普洱茶能减肥吗?很多女性茶友经常都会问到并且关心的问题。

根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

普洱茶产于云南,是采用发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称,包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上,还在于它有可贵的药效,因此,海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。

刚开始喝的时候觉得有点像中药,很不适应,喝了几次后就发现它独特的魅力,甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩,有一种意想不到的温存,喝下回味无穷。

以普洱茶减肥最好在饭后30分钟后饮用,每天1000毫升左右,就是两瓶矿泉水的量。

但是减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态。所以,当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不会反弹。

特别要说明的是,普洱茶分生茶和熟茶两种,熟茶是经人工快速发酵而成,汤色褐红,口感温和饱满,比较适合刚接触普洱茶的新手朋友。生茶(新茶)苦涩味较重,但是回甘、生津会比较好,如果是肠胃不是很好的朋友,建议喝熟茶。因为生茶刺激性比较大。

普洱茶减肥只是辅助作用,并不是像药物一样可以短期见效,喝普洱茶减肥需要持之以恒,并不能单靠朝夕之时间。但是普洱茶不像药物吃多或者长期吃会对身体有伤害,反之长期喝普洱茶对身体还有很大的益处。

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