经期能喝普洱茶吗

  来源:说茶网  编辑:南嘉木  2015-06-01 11:12:26

经期能喝普洱茶吗

很多女性朋友比较关心经期是否能喝普洱茶?


答案是:最好别喝。


因为女性每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。


除了经期不能喝以外,女性在怀孕期间也不能喝。


因为浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等。临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,导致分娩时精疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。


普洱茶有很多功效与作用,但是对于肠胃不好、体质不好的茶友来说,喝普洱茶反而会有副作用。关于普洱茶的副作用请阅读《普洱茶九大副作用》。

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