长期喝茶,牙齿会变黄吗?

  来源:说茶网  编辑:南嘉木  2016-09-22 14:43:00

长期喝茶,牙齿会变黄吗?

最近有茶友问,自己很喜欢喝茶,但是感觉牙齿变黄了,不知道跟自己长期喝茶有没有关系?

1、常喝茶,牙齿会变黄吗?

牙齿之所以会变黄,与牙齿本身的原因和外界因素这两方面都有关。首先,牙齿本身就会随着年龄的增长而自然地慢慢变黄;另外,食用或接触易染色物质也会造成牙齿变色,比如在牙齿发育期服用某些药物,以及长期抽烟等。

理论上来说,喝茶后牙齿变黄的可能性是存在的。茶叶中的多酚类氧化物虽然不是我们上面说的“易染色物质”,但会附着于牙齿表面,如果长期不清洗,表面就会积上一层“茶锈”,特别是在不易清洁的隐蔽部位,如牙齿的舌颚侧面(牙齿的光滑面不易着色)。

但是,到现在也都还没有任何权威依据说喝茶会致牙齿变黄、变黑。这是因为要出现因喝茶而导致牙齿变黄的情况,并不容易——除非是常喝茶的茶友经常不刷牙。一般来说,只要保持正常的刷牙习惯,那么,因担心牙齿变黄而顾忌喝茶,就大可不必了。

很多牙医专家认为,有些喝茶的人牙齿不好,是因为在喝茶的同时,还有其他伤牙的不良习惯,比如边喝茶边吸烟(很常见)、刷牙刷不干净(其实你未必真的会刷牙)、长期有牙石也不清洗(大部分人都有牙不疼都不会看牙医的习惯)等。

长期喝茶,牙齿会变黄吗?

2、常喝茶,有助护牙

其实恰恰相反,茶水对牙齿有很多的好处,常喝茶,有助护牙。

自古以来,我国就有用饮茶和茶水漱口来健齿的说法和记载。如宋代大文豪苏东坡在谈养身之道时,就曾指出:“吾有一法,常自珍之,每食已,辄以浓茶漱口,烦腻即去,而脾胃不和,凡肉之在齿间者,得茶浸漱之,乃消缩不觉脱去,不烦挑剔也,两齿便漱濯,缘此渐坚密,蠹病自已”。其大意是说,自己有个秘方,每次吃完饭,都用茶水漱口,不但除烦腻,而且可以免除剔牙之苦,牙也渐渐变得坚固紧密了,虫牙自己就好了。

现代科学通过研究发现,茶叶对防治蛀牙、巩固牙齿、促进口腔健康,都有着相当的作用。茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分,茶多酚具有消毒、杀菌的功效,它不但能抑制龋齿菌的生长,还能增强牙釉质的抗酸能力,而且在有氟参与的情况下,抗酸能力会出乎意料地增强。

而茶叶中的氟离子本身,对牙齿也有很好的保健作用,它与牙齿的钙质有很大的亲和力,这就像给牙齿加上了一个保护层,能坚固牙釉质,并防止口腔中形成过量的酸性物,从而预防龋齿和牙周病的发生,让牙齿更坚固。

长期喝茶,牙齿会变黄吗?

此外,喝茶还能消除口腔异味,因为茶中的果胶等物质,与唾液发生化学反应,能增强口腔的抗菌能力。

也正是基于此,市面上出现了很多利用茶叶提取物开发的“茶牙膏”,其具备抗菌消炎、预防龋齿、生津回甘和分解烟毒等作用。

所以,保护牙齿,请常喝茶。不习惯饮茶的人,可以嚼几片茶叶,或用茶水漱口,同样有健齿的作用。另外需要注意,不要常饮浓茶,适宜适量,科学饮茶,享受健康的快乐。

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