谷雨时节:如何饮茶更养胃?

作者:刀哥  来源:普洱茶吧  编辑:茶小乖  2018-04-20 10:42:06

谷雨时节:如何饮茶更养胃?

古籍记载:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。”

谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,气象专家表示,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。

谷雨时节,一方面,温和的天气,增多的雨水将会促进谷类作物的生长;另一方面,由于气候转化比较强烈,人们要注意自身的养生保健。

针对这一时节的天气特点,我们需要在一下三个方面多加注意:

第一,春天肝木旺盛,脾衰弱,可谷雨时节却是脾的旺盛时期,所以大家在进行养生保健时应多做些体育运动,并可适当进补,但不宜过。

第二,谷雨时节肝肾处于衰弱状态中,所以应注意加强对肝肾的保养。

第三,脾的旺盛会使胃强健起来,使消化功能处于旺盛的状态中。

在上述三方面,第三点是重中之重。因为消化功能旺盛有利于营养的吸收,以便身体能够适应夏季的变化。而不注意饮食,就容易使肠胃受损,导致胃肠疾病趁虚而入。正因如此,这一时期也是胃肠病的易发期。

对此,大家可以通过饮用适当的茶品来调养肠胃。根据科学研究和大量的实践证明:普洱茶熟茶经发酵后,产生大量的衍生物质,有利于人体胃肠道的吸附。饮用平和的普洱熟茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用熟茶可起到养胃、护胃作用。

同时,熟茶还兼具有帮助消化和减肥的功效,对于这一时期不小心过量饮食者,可谓量身定制的茶饮,因此,谷雨时节,合理饮用普洱熟茶,是达到养胃护胃目的的最佳选择。(作者:刀哥,图文来源:普洱茶吧)

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