小孩子可以喝普洱茶吗?

  来源:普洱文化  编辑:十四桥  2017-09-18 11:54:01

 小孩子可以喝普洱茶吗?

中医认为,小儿乃稚阴稚阳之体,形气未充,脏腑娇嫩,尤以脾常不足,且脏腑清灵,不同于成年人,那么小孩子应不应该喝普洱茶、多大才可以喝普洱茶或者如何喝普洱茶呢?

1、普洱茶具有药用价值,而儿童体质特殊。

(1)喝茶危害

茶具有一定的刺激性,含有咖啡因,能够促进神经系统兴奋,在一定程度上来讲不利于孩子的成长;而且茶叶中含有大量的鞣酸,它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质,这些物质不利于孩子吸收;浓茶和凉茶对孩子的肠胃不好,这两种茶最好不要让孩子碰。

(2)喝茶益处

适量喝一些淡茶有助于保护视力,特别是现在的小孩子接触太多的电子产品,多少会有些辐射,茶在一定程度上可以减少辐射对孩子带来的伤害;还有一点十分好,小孩子总是爱吃一些乱七八糟的东西,特别是糖之类的,喝茶有利于预防龋齿,茶叶中含有氟,是一种抗酸防腐的物质,对孩子的牙齿有好处;而且喝茶还能促进孩子消化,增强食欲。

2、小孩子几岁才可以开始喝普洱茶

(1)6岁以下不建议孩子喝普洱茶

尽管普洱茶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质虽然对孩子的生长发育有益,但6岁以下小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等;同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,从而影响儿童的正常发育,所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

(2)6岁以上孩子可已根据情况喝普洱茶

对于6岁以上的孩子,有专家强调,父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的普洱茶来给孩子喝,切记一定不要喝太浓的茶,因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。专家表示,茶叶性偏凉,喝多了反而会导致孩子消化不良,尤其对于体质偏寒的孩子,所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同,适宜饮茶的量也不同,如北方地区比较干燥,多喝点茶能给身体补充更多的水分,也有清燥祛火的作用。(本文来源:普洱文化,本文仅代表作者个人观点,仅供参考。)

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