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品一碗香茶,寻一份清欢

作者:紫色梦影 来源:弘益茶道美学 编辑:I说茶   2020-03-25 10:12:24

品一碗香茶,寻一份清欢

编者按:本文系弘益茶道美学微信公众号授权说茶网转载,以下原文

时光的脚步从严冬迈过。春风徐徐,阳光明媚,向往春光的我们期待早日踏青出游。因疫情我们开启了宅生活,这个假期变得有点漫长。

在有限空间待久了无聊、焦虑、浮躁的情绪开始生长。要让心情愉快起来,让生活充满生机,唯有依靠智慧。发现生活之美,漫漫人生路,需在活生生的烟火气里寻觅。

以审美的眼光看待生活,枯燥乏味无影无踪,生活处处是旖旎风光。有时间就好好休息!饮一饮茶,禅茶一味,静心冥想,可除焦虑恐慌,理性思考,培养兴趣,好好规划未来。

作家扶南曾说:“我喜欢那些具有旺盛生命力的人,他们过得充实而有趣,有自己的小爱好,提花买酒,布置房间,锻炼身体,将一切旺盛的精力根植于生活。比起那些凑合生活的人,他们更能让人看到生活的美好,更能给人鼓舞和力量。对于我们大多数人来说面对生活的低谷时,对于美好生活的渴望往往比才华和聪明更有力量。”

物质生活的繁盛,令我们眼花缭乱,无从选择。究其原因,我们忽略了自身真正的感受,也不懂好好生活。买买买,以为过上了精致生活,浪费钱财,还不满足,其实我们不知道自己适合什么。太多无效社交,过度娱乐,因琐事浪费时光,回头又抱怨没时间陪父母家人。买来就束之高阁的书籍,用了一次就搁置的物品……杂乱无章、失眠困惑的生活,无可救药的拖延症令我们心情烦躁,焦虑不安。

生命是一棵灵魂之树,“当华美的叶片落尽,生命的脉络才历历可见。”只有剥离芜杂的生活,才能发现真正的需要。越来越多的人喜欢极简主义,它并不是简单的扔东西。它推崇理性、秩序、规则的生活。化繁为简,减轻压力,了解所需,专注追求,获得幸福。

人生有一种哲学叫减法。不给自己太多心理负担,舍弃是一种生活艺术。舍弃之后心才会静下来。闲时整理家居,从堆积如山的衣柜开始,放弃无用的生活用品。整理思想,丢弃徒增烦恼的情绪,简单生活,平静不焦虑。像古人一样慢生活,细观察,用心体会。一饭一蔬一茶,简单不粗糙,留出时间,静心养神,冥想思考,精神自由,幸福感倍增。这与饮一杯喜爱之茶后的美好如出一辙。

一杯清茶一次生活的思考,一场涤荡心灵的对话,手执香茗,心素如简。与茶对话,我心自现。浩瀚宇宙,人生如一粒尘埃,大千世界,我们即是匆匆过客,也要活出精彩。人生如茶,尝过苦涩才会回甘,所有的煎熬都是一种成全。

海明威曾说:“生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”生命脆弱而坚强,面对自然,永存敬畏之心。面对灾难,勇往直前。了解世界,获取智慧,把控自我,才能适应发展。

生活中从来不缺美,缺的是让心安静下来,用心感受生活带来的心满意足!这个假期少了外出活动,不聚会不应酬,不走亲访友,空出大量时间自我支配,正是放飞自我,充实自我的时候。培养一点兴趣爱好,读书、书法、运动、手工等等,就将生活安排的满满当当。

生活乐趣就藏在生活的仪式感里,在平凡琐碎的日子里找到诗意人生。闲来熏一支喜爱的香,屋子芬芳四溢,紧绷的神经,焦虑的心情得到松弛。泡一壶钟爱的茶,闻一闻,品一品,静下心来,冥想一下,郁闷压抑缓解,失眠焦虑消失。当你有清水煮茶,闲庭看花的心境,便会体会茶香袅袅,沁人心扉,带来的温馨舒适。

饮一杯茶神清气爽,悟出生活中要有放松放下的豁达。放松时蓄积能量,放下时智慧涌现。茶香如一把钥匙,融入其中犹如打开自然之门,尽情拥抱自然。居家品茶是与大自然另一种亲密的相处。

茶香氤氲,茶味浓淡,以口鼻来鉴赏,生活的美好,要用心灵来感受。相信美好,就能遇见美好!从迷茫到顿悟在一念之间,从烦躁到安静在一盏茶之间。以茶修的方式,在一片灵动的茶叶中遇见自己。像一粒茶籽低进尘埃,感恩自然的智慧与能量。像一叶茶为水奉献芬芳,将自己投进生活的浪潮,让心感受生活之美澎湃的撞击!(作者:紫色梦影,来源:弘益茶道美学,图来源:南茗佳人

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