每次喝多少普洱茶比较合适?每天,每周呢?

  来源:五正熟茶  编辑:南嘉木  2017-09-04 11:42:18

每次喝多少普洱茶比较合适?每天,每周呢?

聊到普洱茶,通常会想到的关键词,包括但不限于如越陈越香、具有保健功效和收藏价值、耐泡等等。但如果单纯为了追求功效而不停地喝普洱茶,很显然,这也是不科学的。所以,究竟如何选择和品饮普洱茶,更能感受其核心价值?

从保健功效的角度来说

普洱生茶具有降脂提神、降压减肥的作用,但相对来说,熟茶的保健功效更突出,茶性更温和,长期饮用温胃养胃,而且老人小孩也可以喝。

喝普洱茶是否会影响睡眠?

虽然喝普洱茶与失眠之间并没有必然联系,但因为每个人体质不一样,喝完茶后也会有不同的反应。如果担心睡眠质量,建议晚上少量饮用或不喝。

每次喝多少普洱茶比较合适?每天,每周呢?……

过犹不及,每天饮用过量的普洱茶,或许会增加身体负担,甚至连续饮用不同品牌或不同种类的普洱茶,相互之间会有干扰,品茶的感受和判断也会受到影响。

除此之外,茶叶品质、茶品价格、冲泡方式等等因素也需要考虑在内,所以,找到适合自己的饮茶方式并没有捷径,科学饮茶也是一门学问,不是一味求多,而是要融入思考,并且不断调整。原题《怎么样喝普洱茶更科学?》(来源:五正熟茶,图由南茗佳人提供)

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