调节体质，从喝茶开始！

茶多酚h含有增强人体抵抗力、抗氧化、防癌以及延缓动脉粥样硬化等多种天然生物活性元素，人在生命代谢过程中产生的有害自由基，会受到茶多酚的抑制并被排出体外，同时提高人体免疫力。

2021-01-28

长期大量喝茶，对肾有什么影响？

喝茶还可以修身养性，起到减肥的作用。但是如果长期大量喝茶，就会对肾造成一定的影响，特别是如果喝的茶是特别浓的茶，或者是在喝茶之前没有吃任何东西，空腹喝茶都会对肾造成非常不好的影响。

2021-01-28

学会喝茶，老了也有事做！

喝茶可以培养气质，多喝茶，多读书，多旅行，多了解新鲜事物，让自己做到说话有底气。

2021-01-28

身体有这些信号，快停止饮茶！

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

2021-01-28

长寿的人，多半爱喝茶！细数喝茶的五大好处

喝茶是现在生活中常见的养生方式，尤其在冬天坐在窗边来一杯暖茶。别提多惬意了。喝茶对身体的好处有很多，但也有部分人群不适合喝茶。

2021-01-28

颠覆认知的喝茶大数据：茶，就是万病之药！

每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右；喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。

2021-01-28

洗茶，什么茶不用洗，什么茶洗2遍？

茶叶冲泡后，首先浸出的是带有鲜味的氨基酸和带有刺激味的生物碱，如果洗茶的时间过长，会丧失掉这些物质。

2021-01-28

以前我劝你们喝黑茶，今天我劝你们远离黑茶

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降；茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”。

2021-01-28